Cách chọn bột ăn dặm đóng hộp cho trẻ

(Trẻ ăn dặm) - Bạn có nhiều cách để có được món bột ăn dặm ngon và bổ dưỡng cho bé. Ngày xưa thì bột ăn dặm thường chỉ đơn thuần là bột gạo nấu cùng thịt, cá và rau xanh, còn bây giờ, người ta sử dụng tiện lợi hơn các sản phẩm bột ăn dặm đóng hộp sẵn được bán trong các siêu thị hoặc cửa hàng tạp hóa lớn. Bột ăn dặm đóng gói sẵn sẽ giúp cho các mẹ bớt vất vả hơn khi chế biến và bé cũng có thể thay đổi khẩu vị thường xuyên cho bé.

Độ tuổi ăn dặm không quy định nhất thiết vào tháng thứ mấy, mà phụ thuộc vào sự phát triển của trẻ. Nếu trẻ có trọng lượng tăng chậm, có dấu hiệu hay đói, quấy khó đòi ăn ngay khi mới bú mẹ xong, thì chứng tỏ nguồn sữa không đủ để đáp ứng cho cơ thể bé, đã đến lúc bé muốn ăn thêm rồi. Vì thế, các mẹ có thể tập cho bé uống nước cháo, nước hoa quả ép, nước canh trước khi cho bé ăn bột ăn dặm nhé.Tuy nhiên thì các chuyên gia y tế thế giới vẫn khuyên các mẹ nên cho bé ăn dặm khi bước vào tháng thứ 6, không chờ lâu quá mới tập cho ăn, sẽ rất khó thích ứng, còn sớm quá thì hệ tiêu hóa của bé lúc đó chưa hoàn chỉnh.

Khi chuyển qua bột ăn dặm cho bé, các mẹ phải đảm bảo được loại bột ăn dặm đó có nhiều thành phần khoáng chất, dinh dưỡng,… cần thiết, đáp ứng được nhu cầu phát triển cơ thể và trí não cho trẻ. Loại bột ăn dặm đóng hộp sẵn nào có thành phần và hàm lượng dinh dưỡng  càng gần với sữa thì càng tốt. Tuy nhiên, không phải cứ nhiều hàm lượng dinh dưỡng thì càng tốt. Dưới đây là một số thông tin khi tìm hiểu các thành phần trong bột ăn dặm đóng hộp của bé, mẹ cần biết:

- Thành phần Protein không nên vượt quá 5,5g/kcal. Hàm lượng Protein nhiều quá sẽ khiến bé dễ bị béo phì và bênh thận sau này, do tác động của khí nito sinh ra trong quá trình phân giải Protein trong cơ thể.

- Canxi là thành phần thiết yếu với bé nhưng giai đoạn này cơ thể bé sẽ hấp thụ chất này kém, nhưng vẫn cần bổ sung đủ. Bổ sung hàm lượng canxi nhiều quá cũng khiến bé bị ảnh hưởng về thận. Còn bổ sung ít quá thì bé sẽ có nguy cơ còi xương. Tiêu chuẩn hàm lượng canxi chuẩn đó là 80mg/100kcal.
- Trong xương không chỉ có mỗi canxi mà photpho và kẽm cũng là những chất rất quan trọng, giúp dự trữ năng lượng cơ thể và làm xương rắn chắc hơn. Tiêu chuẩn photpho nên giữ ở mức 76 – 69mg/ 100kcal, còn kẽm là 7mg/100kcal.

- Chất sắt thường có trong thức ăn thịt, cá, và khả năng hấp thụ của cơ thể bé với chất này chưa nhiều nên hàm lượng sắt trong bột ăn dặm chỉ nên là 3mg/100kcal.
Không phải bột ăn dặm đóng hộp sẵn nào cũng giống nhau. Khi đi chọn bột các mẹ phải xem xét các chỉ số dinh dưỡng trên, bởi hàm lượng chất của chúng quyết định tới dự phát triển thể chất và trí não của bé. Tốt nhất là nên chọn những sản phẩm đã có thương hiệu sẵn hoặc được chị em đi trước mách bảo, bạn sẽ yên tâm hơn.