Làm bột ăn dặm cho bé từ hoa quả

(Trẻ ăn dặm) - Khi bé bắt đầu bước sang tháng thứ 4 nguồn dinh dưỡng của mẹ sẽ không còn đủ để bé vận động trong cả một ngày dài, vì vậy việc cho bé tập ăn dặm trong thời gian này là biện pháp thích hợp để trẻ làm quen với bột ăn dặm. Trong thời gian đầu
Bên cạnh việc chế biến bánh ăn dặm từ bột gạo hay bột lúa mạch thì các mẹ cũng có thể bổ sung thêm cho con chất dinh dưỡng bằng cách sử dụng bột ăn dặm làm từ hoa quả. Dưới đây là những loại hoa quả và rau mà các mẹ có thể tham khảo để làm bột ăn dặm cho bé yêu của mình.
Làm bột ăn dặm từ quả bơ
Bơ được biết đến là một loại quả hàm chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển của bé, một số chất dinh dưỡng có trong bơ như vitamin, sắt, kali, chất xơ, khoáng chất. Những chất dinh dưỡng này đều phù hợp với khẩu vị và nhu cầu cho sự phát triển của bé trong giai đoạn đầu.
Để làm bột ăn dặm từ bơ các mẹ có thể chuẩn bị một quả bơ chín, một ít sữa hoặc có thể sử dụng nước. Lưu ý sữa thì nên sử dụng loại sữa bột mà các mẹ cho bé uống hàng ngày nhé. Không sử dụng loại sữa uống liền vì sữa này chỉ dùng cho trẻ em trên 1 tuổi thôi. Công việc chế biến cũng vô cùng đơn giản, bạn cắt đôi bơ, lấy một nửa nghiền thật nhỏ pha thêm một chút sữa ấm đến khi đạt được độ loãng như ý để bé có thể nhuốt dễ dàng thì mẹ cho bé ăn trực tiếp luôn. Ngoài ra các mẹ cũng có thể kết hợp bơ với một số loại hoa quả khác như táo, khoai tây, khoai lang...
Làm bột ăn dặm cho bé từ bí đỏ nghiền
Đối với loại bột này các mẹ nên áp dụng đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Đây là loại bột rất thích hợp cho sự phát triển của bé bởi trong bí đỏ có chứa nhiều chất dinh dưỡng thích hợp cho sự phát triển của bé như Vitamin A, Vitamin C, bí đỏ có độ ngọt tự nhiên thích hợp cho khẩu vị của bé.
Để làm bột ăn dặm cho bé từ bí đỏ các mẹ chuẩn bị một khúc bí đỏ khoảng 450g cùng 15ml nước hoặc sữa. Bí các mẹ rửa sạch gọt vỏ hấp cách thủy cho chín mềm. Sau đó nghiền nát rồi trộn với sữa hoặc nước đến khi đạt được độ loãng thích hợp để bé ăn được dễ dàng.
Làm bột ăn dặm cho bé từ cà rốt.
Cà rốt là loại cụ chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng giá trị như vitamin B, kali, canxi, coban, khoáng chất, thích hợp cho sự phát triển của trẻ cả về thị lực và trí não, tăng cường khả năng miễn dịch...
Để chế biến bột ăn dặm cho bé các mẹ sử dụng khoảng 450g cà rốt, gọt vỏ, cắt khoanh và đem hấp cách thủy đến khi chín mềm. Sau đó các mẹ nhớ giữ lại nước cốt khi hấp, sử dụng một ít nước cốt bỏ cả cà rốt vào máy xay, xay thật mịn đến khi đạt được độ mịn như mong muốn để trẻ dễ dàng trong việc nhuốt và tiêu hóa.  Các mẹ cũng có thể trộn cà rốt với các loại thực phẩm khác để trẻ ăn ngon miệng đồng thời đạt được nhiều hàm lượng dinh dưỡng cao hơn. Để đảm bảo vệ sinh thì các mẹ nên nấu và cho bé dùng trong ngày thôi nhé, không nấu một lần dùng nhiều ngày sẽ khiến nhiều chất dinh dưỡng bị bay mất. Bột ăn dặm thực sự là món ăn bổ dưỡng giàu vitamin A, giúp bé phát triển cả trí não và thị lực.